Breve Reflexão sobre o Pensar Positivo
Pensar positivo nem sempre é fácil, sobretudo para quem está habituado a deixar-se levar por ideias, crença, convicções e pensamentos menos positivos.
É normal do ser humano deixar-se ir no fluxo daquilo que lhe é apresentado pelo ambiente que o rodeia, seja através, dos comentários que ouve, das conversas com outras pessoas, das informações às que tem aceso pelos meios de comunicação social, etc.
Pensar positivo, as vezes, parece ser um trabalho infrutífero e desgastante, mas em realidade, vale mesmo pena, pois se temos consciência que temos uma tendência mais para o pessimismo do que para o otimismo, (e aqui poderíamos falar sobre uma serie quase que interminável de situações, fatores e razões para que assim seja), é da nosso interesse modificar isso.
E claro que cada caso é um caso, e aqui, refiro-me às pessoas que reparam nesta situação e não estão satisfeita com ela, (embora eu acredito que toda e qualquer pessoa beneficia imenso em ter e manter uma dinâmica de pensamento positiva 😊), porque percebem que isto as afeta no fluir, ou não fluir, das suas vidas, e então decidem olhar para o que as incomoda, de forma a tomar consciência disso e modificar, transformar, alterar para melhor, alguns aspetos da sua vida, em prol do seu beneficio, e também, do beneficio direto e/ou indireto das pessoas com as quais vive, convive e se relaciona.
Procurar ajuda em alguém que nos oriente para começar este caminho da positividade, se sentimos que sozinhos não conseguimos com a eficácia que pretendemos, já é um passo importante nesta vontade de crescer e evoluir, assim como também, se o fazemos sozinhos, empenhados e dedicados no nosso objetivo.
Estar atento à tipo de discurso que utilizamos no nosso dia-a-dia é importantíssimo, pois este poderá ser um dos principais indicadores de como estamos a manifestar-nos perante os outros e o mundo.
Utilizar frases positivas, um discurso positivo e encorajador são sempre um bom exemplo e, uma boa ajuda, quando queremos começar a ré-treinar a nossa mente para que se manifeste, cada vez mais através de pensamentos, ideias e convicções positivas.
O nosso dialogo interno deve ser sempre na positiva, com frases e afirmações positivas, gentis e compassivas sobre nós mesmos. Qualquer critica que não seja construtiva e que não nos leva à pro-atividade não é bem-vinda e como tal tem de ser reformulada de forma a transforma-se numa critica construtiva, positiva, pro-ativa e evolutiva.
Tudo isto junto com uma outra serie de técnicas, recursos, ferramentas e estratégias poderão sempre ajudar a concretizar o objetivo final, que é pensar positivamente, tornando-nos responsáveis e atentos às nossas reflexões, conceções e ideias sobre nós próprios e sobre os outros, para ter uma vida mais feliz, equilibrada e em harmonia.
O pensar positivamente, sobre nós, nossa vida, os outros, o mundo, o universo, etc, fornece-nos a possibilidade de criar um movimento interno e externo de auto-descobrimento e abertura de consciência que nos empurra para a concretização, a paz e a conexão connosco mesmos e com tudo o resto que nos rodeia, assim como também, nos proporciona no dia-a-dia, a oportunidade de vivenciar situações que por vezes surgem como adversas, dum modo mais assertivo e produtivo, no sentido de se chegar com maior facilidade e flexibilidade ao encontro de soluções.
Tudo isto proporciona uma ocasião para o ser que somos, se desenvolver mais nas suas diferentes componentes: psicológica, emocional, mental, energética, relacional, etc.
Pensar positivo não é ser um otimista ferrenho que não vê outras possibilidades, bem pelo contrario. É aquele que consegue manter uma visão otimista sobre desafios que se apresentam e, sobre os quais, tem que atuar mantendo sua positividade na medida certa, o que lhe permite analisar os vários fatores envolvidos nesse desafio e, encontrar a melhor resposta possível e adequada para essa situação, sabendo e acreditando que está a dar o seu melhor.
Por isso, mantenham-se focados no lado bom das coisas, acreditando sempre no melhor.
Gratidão!🙏
Autora: Andrea Moura
Data: 10 de Agosto de 2022
