“Gratidão”
Se procurássemos num dicionário, certamente o termo gratidão ou gratitude, seriam definidos como um sentimento ou emoção, positiva e como um modo de reconhecimento duma boa ação duma pessoa para outra. E é verdade, de facto agradecemos quando alguém nos ajuda perante uma necessidade que nós temos. Em particular, para mim, o termo gratidão, a emoção em si mesma, é poderosíssima.
Quantas vezes, não teremos ouvido expressões tais como, “Não sei como hei de te agradecer”; ou “estou tão grato pelo que fizeste por mim”, etc. Estas frases, ao igual que qualquer manifestação de reconhecimento, encerram com elas um sentimento de estima e carinho promulgado dum ser para outro.
Nem sempre é fácil descrever o que se sente junto daquilo que estamos a dizer como agradecimento, é como se as palavras não chegassem, como se o significado das mesmas fosse pobre ou insuficiente, no entanto, têm uma magnitude impactante em quem agradece e em quem recebe esse agradecimento.
Agora queria virar a minha atenção para algo que tanto se fala e se reforça atualmente, que é o facto de ‘sermos gratos’ e a influência que, isso pode ter na criação dum estado de bem-estar mais favorável, assim como no nosso desenvolvimento pessoal, espiritual/ energético e de consciência.
Lembremos que o sentimento e emoção associado ao ato de agradecer são a base dessa sensação de “nem me cabe o coração no peito”, dessa sensação de grandiosidade, de completude, que também a encontramos se falarmos de amor, em definitiva estarmos gratos por algo no que fomos atendidos ou ajudados, sobretudo se for perante uma situação de grande aflição, seja ela de que natureza for, será sempre uma tentativa de retribuir com o coração, com amor, com carinho pela ajuda recebida.
Sermos gratos por tudo o que acontece na nossa vida, acredito ser um estado de consciência consciente, ativa, inteligente, com o qual podemos enfrentar qualquer situação. Há quem consiga até ser grato por experiências menos boas, porque até dela aprendeu algo, ou conseguiu perceber qual a lição que dela pode retirar.
Se pensarmos sem rodeios na vida e na nossa existência, não somos mais do que momentos no infinito tempo da vida intemporal do universo, mas que ao mesmo tempo somos grandes e importantes no jogo da vida aqui na Terra, porque fazemos parte de algo ao que pertencemos e que criamos e construímos, contudo a vida é simples e gigante no essencial.
Quando partirmos não levaremos nada material connosco, só aquilo que fomos e que desfrutamos, pelo menos é nisso que eu acredito. Então, porque não enchermos cada dia com momentos de plenitude que, pode ser sentida, por exemplo, através da gratidão que vem do coração, só pelo simples facto de respirarmos, de vermos, de termos os nossos sentidos a funcionar, a nossa alma a vibrar. Por termos a oportunidade de encontrar nos detalhes do dia a dia a completude à que pertencemos.
Agradecer pelo que temos, amamos e criamos, e também por aquelas reviravoltas que as vezes acontecem, pois elas mesmas serão parte da mudança, do crescimento individual e coletivo. Os acontecimentos menos bons, por mais duros que sejam, se podermos distanciar-nos deles, e olhá-los com olhos conscientes e analíticos, poderemos encontrar o bom que nos deixaram.
Vou dar-vos um exemplo meu, dediquei alguns anos da minha vida a um trabalho que eu gostava muito, sentia-me muito bem executando aquela profissão, no entanto um dia o exercício desse trabalho entrou em ‘conflito’ com outros objetivos de vida e tive de tomar um decisão muito difícil, e escolher qual ia deixar. Foi então que deixei o trabalho.
Após este episódio, durante muito tempo parecia que estava à deriva, saltitava de trabalho em trabalho, em nenhum estava confortável nem contente, ao ponto de deixar mesmo de trabalhar e ser-me diagnosticada uma depressão. Nunca pensei que isso fosse possível de me acontecer, mas aconteceu. Quando finalmente recuperei, vi com outros olhos as minhas prioridades, e embora não tivesse muito certo o que queria fazer da minha vida, por outro lado, havia umas quantas certezas do que é que, definitivamente, não queria.
Hoje em dia, e já tendo passado algum tempo, consigo ser grata por tudo isso que me aconteceu, pois assim pude pôr alguns ‘pontos nos i´s’ a mim mesma. E reconheço a importância que estes episódios, assim, como tantos outros, me têm tido na minha evolução e crescimento não só psicológico, senão também afetivo e espiritual.
É por isso que acredito no poder que, a gratidão pode ter sobre a nossa mudança de perspetiva e prioridades, fornecendo-nos a chance de evoluirmos em vários sentidos na nossa jornada cá.
Ser gratos, sentir gratidão, é algo que podemos alimentar e cultivar diariamente, pois é uma das emoções mais plenas e positivas que podemos sentir, quando realmente vem de dentro, do coração, da alma, da energia que nos nutre e nos impulsiona para o melhor de nós.
Sentirmos e praticar-mos essa gratidão regularmente influenciará na nossa energia vital, na nossa vibração na conexão connosco mesmo e com os outros que nos rodeiam. O nosso olhar sobre o mundo muda, e acabamos por começar a compreender aquilo que somos, e para que estamos cá.
Cada um tem o seu percurso, a sua forma e visão sobre a vida e aquilo que deseja fazer com ela, eu só sei aquilo que a mim me compete e partilho desde aqui com quem estiver interessado, a minha experiência, a minha interpretação do que até aqui tenho vivido, no intuito de que a vida possa ser vivida mais levemente, mais livremente.
Gratidão!
Autora: Andrea Moura
Data: 11 de Maio de 2021
